Fitness und Gesundheit

Was tut ihr, um euch fit zu halten?

Geht ihr einer Sportart nach?
Oder gar ins Fitness-Studio?
Ernährt ihr euch gesund?
Oder lebt ihr einfach so in den Tag,
ohne euch große Gedanken um euren
Körper zu machen?

Ich bin gespannt!

Ich selbst gehöre leider zu denen, die nicht
wirklich motiviert und gesundheitlich in der
Lage dazu sind, sich mit Sport fit zu halten.
Allerdings versuche ich jetzt soweit das möglich ist,
von überflüssigen Pfunden los zu kommen und
lange Spaziergänge mit dem Hund werden hoffentlich
ein wenig unterstützend helfen.